英語力をUPするの総合学習

仕事でもプライベートでも上手くいかず自信が持てない、何もする気になれいない。この先の事を考えているとさまざまなことが嫌になってしまう。そう感じるのは失敗体験にばかり注目しているからかもしれません。ブロックノートを作って日々の出来たことを日記に書いてみましょう。そもそも私たちの脳はできる事よりも出来なかったことに意識がいきがちなのです。楽しかった思い出よりも失敗した苦い思い出の方が記憶に残ってませんか？他の人が出来て自分に出来ない、他の人にはあるのに自分には無いなど出来ないことや足りないことに悩んでしまうのです。そんな風に出来なかったことばかりに意識を向けるのは辞めましょう。自己否定しても百害あって一利なしです。発明王であるトーマス・エジソンは生涯失敗したことが無いそうです。発明に失敗してもそれは失敗では無く、上手くいかなかった方法を知れたと考えるからです。ただの屁理屈に聞こえますよね？ですが、違う視点で見ると自分自身の事も客観的に分析していると捉えられます。友達を怒らせてしまった時には、友達が嫌がる話題や言葉を特定できたと考えると言った感じです。そうすれば発明に失敗したのに前向きになれたという発見も出来るはずです。自己否定して落ち込むのでは無く、前向きに物事を捉えてプラス思考で物事を捉えましょう。